Lampung Tengah, 11 Agustus 2024 – Tim PPK Ormawa GCC FKIP UM Metro bersama tenaga kesehatan desa setempat mengadakan sosialisasi lifestyle untuk lansia dalam upaya meningkatkan kualitas hidup para lansia di Desa Rejo Asri, Tim PPK Ormawa GCC FKIP UM Metro menginisiasi sebuah program edukasi yang dipimpin oleh bidan Indah. Program ini berfokus pada pengenalan dan penerapan gaya hidup sehat bagi para lansia, dengan tujuan menjaga kesehatan fisik dan mental seiring bertambahnya usia (11/8).
Dalam sesi-sesi rutin yang diadakan, bidan setempat memberikan materi edukatif yang mudah dipahami dan diaplikasikan dalam kehidupan sehari-hari. Salah satu topik utama yang dibahas adalah gaya hidup sehat bagi lansia. Beberapa aspek yang disampaikan meliputi pentingnya aktif bergerak, mengonsumsi makanan sehat, mengonsumsi suplemen makanan, menjaga kesehatan kognitif, serta beristirahat yang cukup. Bidan Indah juga memberikan pesan penting mengenai gizi seimbang untuk lansia, seperti membiasakan mengonsumsi sumber kalsium berupa ikan dan susu, mengonsumsi makanan berserat, meminum air putih sesuai kebutuhan, tetap melakukan aktivitas fisik, membatasi konsumsi gula, garam, dan lemak, serta menjaga pola hidup bersih dan sehat.
Setiap sesi tidak hanya sekadar pemberian materi, tetapi juga membuka ruang diskusi bagi para lansia untuk bertanya dan berbagi pengalaman. Ini menciptakan suasana yang hangat dan penuh dukungan, di mana para lansia merasa dihargai dan didengar.
Program edukasi ini tidak hanya memberikan pengetahuan baru bagi para lansia, tetapi juga memotivasi mereka untuk lebih peduli terhadap kesehatan dan kualitas hidup mereka. Dengan bimbingan bidan Indah, Lansia Bougenville terus berkembang menjadi komunitas yang sehat, aktif, dan penuh semangat, siap menghadapi tantangan usia lanjut dengan gaya hidup yang lebih baik.
The post PPK Ormawa HIMA BK GCC FKIP UM Metro adakan Sosialisasi Peduli Lansia : Healthy Lifestye Untuk Menju Lansia Usia Emas appeared first on Universitas Muhammadiyah Metro.